TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI

PENGERTIAN Permainan bola voli adalah suatu cabang olah raga dengan ciri gerakan mem - voley bola di udara hilir mudik melalui net, dengan maksud menjatuhkan bola didalam petak lapangan lawan sebanyak mungkin. Mem – voley dan memantulkan bola ke udara dapat mempergunakan bagian tubuh mana saja, asalkan sentuhan/pantulannya sempurna

LAPANGAN Lapangan berbentuk persegi panjang dengan ukuran :
Panjang 18 meter
Lebar 9 meter
Daerah serang 3 meter
Daerah pertahanan 6 meter
Tinggi net putera 2.43 meter
Tinggi net puteri 2.24 meter
TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI
Teknink dasar permainan bola voli terbagi menjadi 2 macam yaitu Passing dan Servis Bawah
Passing Terbagi menjadi 2 macam yaitu
1. Passing bawah ( dig pass)
2. Passing atas (set-Up)
Servis Bawah

sumber : buku Pendidikan Jasmani, Olah Raga dan Kesehatan Untuk SMA/MA kelas x, Muhajir, Erlangga.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA ( teknik menahan bola)

Pembelajaran teknik menahan bola Selain menendang, menahan bola merupakan unsur yang penting, arah datangnya bola dalam permainan sepakbola. ada tiga macam teknik menahan bola yaitu menyusur tanah, (groundball), memantul (bounchingball), dan bola tinggi (highball).

Baca selengkapnya

TUGAS MODUL 1.4 AKSI NYATA FORUM BERBAGI

Rancangan Tindakan Aksi Nyata Sebelum melakukan aksi nyata saya melakukan beberapa tahapan yang sudah saya susun dalam rancangan Tindakan aksi nyata seperti yang tampak pada gambar di bawah ini. Setelah melakukan tahapan -tahapan yang sudah di susun yang di awali dengan kordinasi dengan

Baca selengkapnya

ISTILAH-ISTILAH DALAM SEPAK BOLA

Dalam sebuah pertandingan sepak bolasering kita mendengar istilah-istilah yang sangat asing bagi kita yang di ucapkan oleh sang komentator. Meskipun istilah itu banyak yang berbahasa inggris namun kadang ketika kita terjemahkan kedalam bahasa Indonesia ada rasa sedikit rasa janggal saya ambil contoh, misalnnya: istilah “Clean Sheets” kalau kita terjemahkan kira-kira artinya ketras pustih/kertas bersih. Lalu apa hubungannya dengan sepak bola nah..dari situlah saya mencoba sedikit menterjemahkan istilah-istilah tersebut, ya tujuannya pastilah kita sebagai pecinta sepak bola supaya tidak terlalu kaku banget dengan kata atau istilah modern atau kata serapan yang sudah di indonesiakan di pakai dalam sepak bola, selain itu tulisan ini juga saya persembahkan buat anak didik saya agar mereka mengetahui sekaligus menambah wawasan mereka. SELAMAT MENYIMAK

Baca selengkapnya

Zona Blajar

Cari Blog Ini