Langsung ke konten utama

TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI

PENGERTIAN Permainan bola voli adalah suatu cabang olah raga dengan ciri gerakan mem - voley bola di udara hilir mudik melalui net, dengan maksud menjatuhkan bola didalam petak lapangan lawan sebanyak mungkin. Mem – voley dan memantulkan bola ke udara dapat mempergunakan bagian tubuh mana saja, asalkan sentuhan/pantulannya sempurna

LAPANGAN Lapangan berbentuk persegi panjang dengan ukuran :
Panjang 18 meter
Lebar 9 meter
Daerah serang 3 meter
Daerah pertahanan 6 meter
Tinggi net putera 2.43 meter
Tinggi net puteri 2.24 meter
TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI
Teknink dasar permainan bola voli terbagi menjadi 2 macam yaitu Passing dan Servis Bawah
Passing Terbagi menjadi 2 macam yaitu
1. Passing bawah ( dig pass)  
2. Passing atas  (set-Up)
Servis Bawah

sumber : buku Pendidikan Jasmani, Olah Raga dan Kesehatan Untuk SMA/MA kelas x, Muhajir, Erlangga.






Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA ( teknik menahan bola)

Pembelajaran teknik menahan bola Selain menendang, menahan bola merupakan unsur yang penting, arah datangnya bola dalam permainan sepakbola. ada tiga macam teknik menahan bola yaitu menyusur tanah, (groundball), memantul (bounchingball), dan bola tinggi (highball).
14 komentar
Baca selengkapnya

TUGAS MODUL 1.4 AKSI NYATA FORUM BERBAGI

 Rancangan Tindakan Aksi Nyata Sebelum melakukan aksi nyata saya melakukan beberapa tahapan yang sudah saya susun dalam rancangan Tindakan aksi nyata seperti yang tampak pada gambar di bawah ini. Setelah melakukan tahapan -tahapan yang sudah di susun yang di awali dengan kordinasi dengan
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Pojok Baca sebagai sarana literasi di sekolah

  AKSI NYATA Modul 3.3 “Pojok Baca sebagai sarana literasi di sekolah”   1. Fakta (Fact) A. latar belakang Gerakan Literasi Sekolah adalah sebuah gerakan dalam upaya menumbuhkan budi pekerti siswa yang bertujuan agar siswa memiliki budaya membaca dan menulis sehingga tercipta pembelajaran sepanjang hayat yang merupakan implementasi dari profil pelajar Pancasila.
Posting Komentar
Baca selengkapnya